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글을 쓰기 전에 내 뇌는 어떤 신호를 보낼까?

글을 쓰려고 앉는 순간, 우리는 늘 비슷한 질문을 받습니다.“오늘은 어떤 이야기를 꺼낼까?”“나는 지금 쓸 준비가 된 걸까?”“왜 머릿속은 가득한데, 손은 멈춰 있는 걸까?”글쓰기를 하기 전, 우리 뇌는 수많은 신호를 보내고 있습니다.그 신호들을 읽을 수 있다면, 우리는 훨씬 더 수월하게, 자연스럽게 글을 시작할 수 있을지 모릅니다.1. 뇌는 ‘불안’으로 먼저 반응한다글을 쓰기 전, 많은 사람이 이상하게 초조해지는 느낌을 받습니다.머릿속이 살짝 멍해지고, 자판 앞에 손을 얹고도 아무 글자도 누르지 못합니다.왜 그럴까요?이는 뇌가 ‘쓰기’라는 행위를 자기표현 = 노출 위험으로 간주하기 때문입니다.편도체(amygdala)는 즉각 반응하여 “이건 위험할지도 몰라”라고 경고를 보냅니다.이것이 바로 글쓰기 전의 ..

카테고리 없음 2025. 7. 10. 12:12
당신에게는 남들이 모르는 제법 괜찮은 정보들이 상당히 많다

‘도대체 뭘 써야 할까?’ 글감이 다 떨어졌다고 느끼는 당신을 위한 친절한 글쓰기 가이드1. 들어가며글을 쓰다 보면 문득 ‘할 말이 없다’는 막막함에 빠집니다. 키보드 앞에 앉아 멍하니 커서만 깜빡일 때, 작가라는 호칭이 무색해지죠. 하지만 잠시만 돌아보세요. 당신의 삶, 경험, 생각 속에는 남들이 모르는 ‘작지만 반짝이는 지식’이 무수히 숨어 있습니다. 이 글에서는 ‘글감 고갈’이라는 문제를 해결하기 위해, 누구나 바로 활용할 수 있는 아이디어 발굴법을 소개합니다. 이제 남들이 모르는 당신만의 보석 같은 정보로 글쓰기를 재개해 보세요.2. 내면 탐색: 당신만의 경험 창고 열기기억 저널 쓰기: 지난 1년을 돌아보며 좋았던 순간, 아찔했던 순간, 예상치 못했던 깨달음을 5분씩만 기록합니다. 짧은 메모라도 ..

카테고리 없음 2025. 6. 27. 21:40
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